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Hearty Erbsensuppe with smoked ham served with crusty bread, perfect for cold days.

Warm and Comforting Erbsensuppe with Smoked Ham Bits

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Diese herzhafte Erbsensuppe mit geräucherten Schinkenwürfeln ist ein klassisches deutsches Gericht, das an kalten Tagen wärmt und sättigt. Perfekt für Familienessen oder Meal Prep, diese Suppe ist reich an Proteinen und Ballaststoffen. Serviert mit knusprigem Brot, wird sie zu einem kompletten, traditionellen Mahl.

  • Total Time: 70 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

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  • 250 g getrocknete Erbsen (gelb oder grün)
  • 150 g geräucherte Schinkenwürfel oder Speck
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Karotten, gewürfelt
  • 1 Lauch, in Scheiben geschnitten
  • 1 Stange Sellerie, gehackt
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1,5 Liter Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • 2 EL Butter oder Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

  1. In einem großen Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel, Karotten, Lauch und Sellerie hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis die Gemüse weich sind.
  2. Die Erbsen unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Zusammen mit dem Lorbeerblatt in den Topf geben und gut umrühren.
  3. Die Brühe angießen und die Mischung zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und etwa 45-50 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
  4. Die geräucherten Schinkenwürfel unterrühren und weitere 10 Minuten kochen. Lorbeerblatt entfernen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit frischer Petersilie garnieren.

Notes

  • Die Erbsen über Nacht einweichen, um die Kochzeit zu verkürzen.
  • Für eine cremigere Textur die Hälfte der Suppe pürieren, bevor der Schinken hinzugefügt wird.
  • Geräucherte Würstchen anstelle von Schinken verwenden, für eine andere Geschmacksnote.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 60 Minuten
  • Category: Suppe
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Nicht vegetarisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (ca. 400g)
  • Calories: 320 kcal Kcal
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 4g
  • Unsaturated Fat: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 15g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 25mg