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Hellgoldene Skyr-Waffeln auf einem weißen Teller, garniert mit frischen Beeren und einem Hauch Puderzucker, knusprig außen und weich im Inneren, serviert auf einem eleganten Frühstückstablett.

Skyr-Waffeln (proteinreich & lecker)

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Entdecken Sie das Rezept für köstliche Skyr-Waffeln – proteinreich, lecker und perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen energiereichen Snack. Diese fluffigen Waffeln sind mit Skyr zubereitet und bieten eine ideale Balance aus Geschmack und Nährstoffen. Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten und dabei nicht auf Genuss verzichten möchten. Perfekt für bewusste Genießer, Sportler und alle, die gesunde Alternativen suchen.

  • Total Time: 14 Minuten
  • Yield: 4 Portionen

Ingredients

Scale
  • 250 g Skyr (vollfett oder mager, je nach Geschmack)
  • 200 g Mehl (Vollkorn- oder Weizenmehl)
  • 2 Eier
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 150 ml Milch (je nach Konsistenz)
  • Vanilleextrakt (optional, für mehr Geschmack)
  • Prise Salz
  • Öl oder Butter zum Einfetten des Waffeleisens

Instructions

  1. In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und mit Honig sowie Vanilleextrakt schaumig schlagen. Skyr hinzufügen und gut verrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
  2. Mehl, Backpulver und Salz in einer separaten Schüssel vermengen. Diese trockenen Zutaten nach und nach unter die feuchte Masse heben, dabei langsam die Milch einfließen lassen, bis ein glatter Teig entsteht. Nach Bedarf mehr Milch hinzufügen.
  3. Das Waffeleisen vorheizen und mit Öl oder Butter einfetten. Den Teig gleichmäßig auf das Waffeleisen verteilen und die Waffeln goldbraun backen, ca. 3–4 Minuten.

Notes

  • Für eine noch cremigere Konsistenz kannst du einen zusätzlichen Löffel Skyr in den Teig geben.
  • Variiere die Süße mit Honig, Ahornsirup oder frischen Früchten.
  • Gehackte Nüsse oder Schokostückchen für extra Crunch hinzufügen.
  • Als Topping eignen sich frische Früchte, Joghurt oder Honig.
  • Author: Serena Miller
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 4 Minuten
  • Category: Frühstück, Snack
  • Method: Manuell, Pfanne/Waffeleisen
  • Cuisine: Deutsch, International
  • Diet: Proteinreich, Gesund

Nutrition

  • Serving Size: 1 Waffel
  • Calories: 180 kcal Kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 2 g
  • Unsaturated Fat: 4 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 22 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 12 g
  • Cholesterol: 45 mg