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Vollendetes Matcha Tee Erlebnis mit Zen-Stimmung und traditionellen Teutensilien.

Matcha Tee: Zubereitung & Wirkung

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Entdecken Sie die Kunst der Matcha Tee Zubereitung und die gesundheitlichen Wirkungen dieses magischen Tees. Erfahren Sie alles über die optimale Zubereitungsschritte und probieren Sie die Vorteile von Matcha für Körper und Geist aus!

  • Total Time: 5 Minuten
  • Yield: 1 Tasse

Ingredients

Scale
  • 1-2 Teelöffel Matcha-Pulver
  • 70-100 ml heißes Wasser (nicht kochend)
  • Optional: Süßungsmittel oder Milchalternative

Instructions

  1. Matcha-Pulver abmessen und in eine Schüssel geben.
  2. Matcha-Pulver durch ein Sieb in die Schüssel sieben.
  3. Heißes Wasser (ca. 80°C) hinzufügen und mit einem Bambusbesen gut vermischen.
  4. In eine Tasse gießen und genießen.

Notes

  • Verwenden Sie frisches, hochwertiges Matcha-Pulver für den besten Geschmack.
  • Experimentieren Sie mit Wassertemperaturen für eine optimale Zubereitung.
  • Addieren Sie Aromen wie Vanille oder Zimt für einen besonderen Genuss.
  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 0 Minuten
  • Category: Getränke
  • Method: Zubereitung
  • Cuisine: Japanisch
  • Diet: Vegan, Glutenfrei, Low-Carb

Nutrition

  • Serving Size: 1 Tasse
  • Calories: 35 Kcal
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 1mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 9g
  • Fiber: 1g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg