Ingredients
- Yoghurt oder Fruchtsaft
- Frische Früchte (z.B. Beeren, Bananen, Mango)
- Honig oder Zucker (nach Geschmack)
- Eis am Stiel Holz
- Eisformen
Instructions
- Bereite die Basis für das Eis vor, indem Du Joghurt oder Fruchtsaft mit frischen Früchten mischst.
- Fülle die Eisformen mit der Mischung und füge kleine Stücke frischer Früchte hinzu.
- Stecke die Eis am Stiel Holz in die gefüllten Formen und stelle sie in den Gefrierschrank.
- Nach 4-6 Stunden sind deine Eis am Stiel bereit zum Servieren. Nimm sie vorsichtig aus den Formen und genieße!
Notes
- Variiere die Zutaten nach Belieben!
- Das Eis kann bis zu 2 Monate im Gefrierfach aufbewahrt werden.
- Verwende pflanzlichen Joghurt für vegane Varianten.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Einfrieren
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Stiel
- Calories: 80 Kcal
- Sugar: 10g
- Sodium: 5mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 1g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 5mg