Einfaches Pasta mit Hähnchen Alfredo 🥘🍗🌟
1. Introduction
Willkommen zu unserem ultimativen Rezept für einfaches Pasta mit Hähnchen Alfredo. Dieses Gericht ist ein echter Klassiker, der schnell zubereitet wird und durch seine cremige Alfredo-Sauce begeistert. Perfekt für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen, das garantiert alle begeistern wird. Die Kombination aus zartem Hähnchen, aromatischer Sauce und perfekt gekochter Pasta macht dieses Gericht zu einem beliebten Favoriten in vielen Haushalten. Entdecken Sie, wie Sie mit wenigen Zutaten ein leckeres Gericht zubereiten können, das sowohl sättigt als auch Freude bereitet.
2. Die wichtigsten Zutaten für eine perfekte Pasta mit Hähnchen Alfredo
- 250 g Pasta (z.B. Fettuccine oder Penne)
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 200 ml Sahne
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
3. Schritt-für-Schritt Anleitung für einfaches Pasta mit Hähnchen Alfredo
Vorbereitung des Hähnchens
Schneiden Sie die Hähnchenbrust in kleine Stücke und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen darin goldbraun und durchgegart. Beiseite stellen.
Kochen der Pasta
Setzen Sie einen großen Topf mit Wasser auf und fügen Sie Salz hinzu. Kochen Sie die Pasta nach Packungsanweisung al dente. Anschließend abgießen und beiseite stellen.
Zubereitung der Alfredo-Sauce
In derselben Pfanne den fein gehackten Knoblauch in etwas Öl anbraten, bis er duftet. Dann die Sahne hinzufügen und kurz aufkochen lassen. Den geriebenen Parmesan unterrühren, bis die Sauce cremig wird. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Alles zusammenfügen
Geben Sie das gebratene Hähnchen und die Pasta in die Pfanne zur Alfredo-Sauce. Alles gut vermengen, damit die Nudeln die cremige Soße aufnehmen. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.
4. Tipps zur Lagerung und Aufbewahrung
Das Pasta mit Hähnchen Alfredo lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren. In einem luftdichten Behälter hält es sich bis zu 2 Tage. Erhitzen Sie die Reste vorsichtig in der Mikrowelle oder auf dem Herd, fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Sahne hinzu, um die Cremigkeit wiederherzustellen.
5. Serviervorschläge und Variationen
Perfekt ergänzt wird dieses Gericht durch einen frischen grünen Salat oder knuspriges Baguette. Für eine Variante ohne Pasta können Sie auch Zucchini-Nudeln verwenden – zur knusprigen Zucchini haben wir noch einige Tipps. Außerdem lässt sich das Gericht wunderbar durch zusätzliches Gemüse wie Brokkoli oder Champignons variieren.
6. Gesundheits- und Ernährungstipps für eine ausgewogene Pasta mit Hähnchen Alfredo
Um die Pasta mit Hähnchen Alfredo noch gesünder zu gestalten, können Sie Vollkornpasta verwenden oder die Sahne durch eine fettärmere Alternative ersetzen. Mehr gesunde Rezeptideen finden Sie in unserem Gesunde Hähnchen-Reis-Pfanne.
7. Häufig gestellte Fragen (FAQs) zur Pasta mit Hähnchen Alfredo
Wie lange dauert die Zubereitung?
Die Zubereitung dauert in etwa 30 Minuten – perfekt für ein schnelles und sättigendes Essen.
Kann man die Alfredo-Sauce vorbereiten?
Ja, die Sauce kann im Voraus zubereitet werden und hält sich im Kühlschrank bis zu einem Tag. Erwärmen Sie sie langsam, um die Cremigkeit zu bewahren.
Welche Pasta eignet sich am besten?
Fettuccine oder Penne sind die beliebtesten Sorten für dieses Gericht, da sie die cremige Alfredo-Sauce gut aufnehmen.
8. Fazit
Unsere einfache Pasta mit Hähnchen Alfredo ist das perfekte Rezept für alle, die ein cremiges, schmackhaftes Gericht in kurzer Zeit zubereiten möchten. Mit frischen Zutaten, einfacher Zubereitung und vielseitigen Variationen lässt sich dieses Gericht immer wieder neu entdecken. Probieren Sie es aus und genießen Sie ein kulinarisches Highlight!
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Einfache Pasta mit Hähnchen Alfredo
Genießen Sie unser einfaches Pasta mit Hähnchen Alfredo, ein cremiges und schmackhaftes Gericht, das schnell zubereitet ist. Perfekt für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen, das die ganze Familie begeistert.
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 Portionen
Ingredients
- 250 g Pasta (z.B. Fettuccine oder Penne)
- 300 g Hähnchenbrustfilet
- 200 ml Sahne
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
- Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in Olivenöl goldbraun anbraten. Beiseite stellen.
- Wasser zum Kochen bringen, Salz hinzufügen und Pasta al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
- In derselben Pfanne Knoblauch in Öl anbraten, Sahne hinzufügen und kurz aufkochen lassen. Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Hähnchen und Pasta in die Pfanne geben, alles gut vermengen und mit Petersilie garnieren. Sofort servieren.
Notes
- Für eine gesündere Variante können Sie Vollkornpasta verwenden.
- Die Alfredo-Sauce lässt sich im Voraus zubereiten und im Kühlschrank bis einen Tag aufbewahren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgerichte
- Method: Kochen, Braten
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Keine speziellen Diäten
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (ca. 350 g)
- Calories: 650 kcal Kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 40 g
- Saturated Fat: 20 g
- Unsaturated Fat: 16 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 60 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 125 mg