Ingredients
- Bratwürste (frisch oder vorgegart)
- Brötchen (optional, für die kalorien bratwurst im brötchen)
- Senf und/oder Ketchup für das Topping
- Beilagen wie Sauerkraut oder Zwiebeln
Instructions
- Grill vorheizen und Bratwürste gleichmäßig platzieren.
- Bratwürste vorsichtig drehen, um ein gleichmäßiges Garen sicherzustellen.
- Bratwürste auf einem Servierteller servieren und nach Belieben mit Zwiebeln und Senf garnieren.
- Bratwurst in ein Brötchen legen und nach Geschmack anpassen.
Notes
- Wählen Sie magere Bratwürste oder reduzieren Sie die Menge.
- Verzichten Sie auf das Brötchen oder wählen Sie ein Vollkornbrötchen.
- Verwenden Sie kalorienreduzierte Saucen oder Toppings.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Grillen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Hochprotein
Nutrition
- Serving Size: 1 Bratwurst
- Calories: 250-300 kcal Kcal
- Sugar: 0g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 60mg